Germany - Wie Matcha-Tee beim Abnehmen hilft
Möchten Sie Gewicht verlieren, indem Sie einer normalen Routine folgen? Willst du einen perfekten Körper, indem du das Essen isst, das du magst? Matcha Slim wird Ihnen helfen, Gewicht zu verlieren, ohne sich sportlich zu betätigen, indem Sie ein normales Leben wie alle anderen führen. Bestellen Sie jetzt Matcha Slim zum Abnehmen ohne Nebenwirkungen. Sie werden Ergebnisse in nur 5 Tagen sehen.
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1. Stoffwechsel – Die oben erwähnten starken Polyphenol-Antioxidantien EGCGs wirken wie ein Fettblocker, der den Stoffwechsel ankurbelt und das Wachstum von Fettzellen verlangsamt oder sogar stoppt. Eine andere Grüntee-Studie hat einen signifikanten Gewichtsverlust sowie eine signifikante Abnahme des Body-Mass-Index und einen reduzierten Taillenumfang nach 12 Wochen hochdosiertem Konsum von grünem Tee gezeigt. Diese Studie deckte auch eine Abnahme des Gesamtcholesterins und des LDL ohne Nebenwirkungen oder Nebenwirkungen auf.
Lassen Sie uns einen genaueren Blick darauf werfen, wie Matcha beim Abnehmen hilft .
1. Stoffwechsel – Die oben erwähnten starken Polyphenol-Antioxidantien EGCGs wirken wie ein Fettblocker, der den Stoffwechsel ankurbelt und das Wachstum von Fettzellen verlangsamt oder sogar stoppt. Eine andere Grüntee-Studie hat einen signifikanten Gewichtsverlust sowie eine signifikante Abnahme des Body-Mass-Index und einen reduzierten Taillenumfang nach 12 Wochen hochdosiertem Konsum von grünem Tee gezeigt. Diese Studie deckte auch eine Abnahme des Gesamtcholesterins und des LDL ohne Nebenwirkungen oder Nebenwirkungen auf.
2. Thermogenese – Thermogenese ist die Geschwindigkeit, mit der der menschliche Körper Kalorien verbrennt. In dieser Studie wurde nachgewiesen, dass Grüntee-Extrakt, wie er in Matcha enthalten ist, die Fähigkeit des menschlichen Körpers, Kalorien zu verbrennen, von 8-10 % auf schockierende 35-40 % erhöht!
3. Matcha kann helfen , den Blutzucker auszugleichen – Es hat sich gezeigt, dass eine Erhöhung des Blutzuckerspiegels nicht nur zu einer Gewichtszunahme führt, sondern mit der Zeit auch Diabetes verursachen kann. Es hat sich gezeigt, dass der Konsum von zuckerfreiem Matcha den Blutzuckerspiegel ausgleicht, was zu besserer Stimmung und weniger Gewichtszunahme führt.
4. Matcha liefert anhaltende Energie – Aufgrund der einzigartigen Kombination von EGCGs und Koffein wird das Koffein beim Verzehr von Matcha gemildert. Es gibt keinen großen Energieschub, sondern eine gleichmäßigere Energieverteilung, und die Koffeinwirkung hält über einen viel längeren Zeitraum an. Dieses erhöhte Energieniveau kann dazu beitragen, dass Sie den ganzen Tag über aktiver bleiben, was zu mehr verbrannten Kalorien und mehr Gewichtsverlust führt.
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REVIEWS
Was ist Matcha?
Matcha wird aus den Blättern der Grünteepflanze hergestellt. Die Blätter werden am Ende des Wachstumsprozesses beschattet, was die Vorteile des grünen Tees verstärkt.
Die Blätter werden dann zu einem ultrafeinen Pulver gemahlen und ganz in Matcha-Grüntee verzehrt, der viel mehr gesundheitliche Vorteile bietet als normaler grüner Tee.
Laut einer Studie der National Library of Medicine wirken sich Catechine oder eine Epigallocatechingallat (EGCG)-Koffein-Mischung positiv auf die Gewichtsabnahme und Gewichtserhaltung aus.
Catechine sind eine Art von Verbindung, die in Tee vorkommt. Bei Matcha sprechen wir hauptsächlich über das Catechin - Epigallocatechin-3-Gallat (EGCG), das ein sehr starkes Antioxidans ist.
Wie man Matcha-Tee zubereitet
1. Sieben Sie eine Hälfte – einen Teelöffel Matcha-Grüntee-Pulver in eine Schüssel oder Tasse.
2. Fügen Sie 2-4 Unzen heißes Wasser hinzu. (180-190 Grad Fahrenheit)
3. Verwenden Sie einen Bambusbesen, indem Sie hin und her bewegen, um eine Emulsion und eine Schicht Schaum zu bilden, oder verwenden Sie einen Milchaufschäumer, um dasselbe zu tun.
Ihr Matcha-Grüntee ist jetzt bereit zum Verzehr.
Wie viele Tassen Matcha-Tee pro Tag zur Gewichtsreduktion?
Nachdem Sie nun wissen, wie Matcha beim Abnehmen hilft und wie Matcha-Grüntee zubereitet wird, schauen wir uns an, wie viele Tassen Matcha-Tee Sie täglich zum Abnehmen trinken sollten.
Es ist allgemein anerkannt, dass der Verzehr von 1 bis 4 Teelöffeln Matcha-Grüntee-Pulver pro Tag die Fähigkeit Ihres Körpers, Gewicht zu verlieren, erheblich erhöht.
Wenn Sie 1 Teelöffel in jede Tasse Matcha-Grüntee verwenden würden, müssten Sie zur Gewichtsabnahme zwischen 1 und 4 Tassen Matcha-Tee pro Tag konsumieren.
Denken Sie jedoch daran, dass es neben Matcha-Tee noch weitere Möglichkeiten gibt, Matcha in Ihre Ernährung aufzunehmen.
Eine unserer beliebtesten Möglichkeiten, Matcha zur Gewichtsreduktion zu verwenden, ist die Zugabe zu den besten Matcha-Smoothies!
